Massages
Massage médical
est l’un des types de massage, à côté de la relaxation ou du massage classique. Ce qui le distingue des autres types de massage, c’est qu’il est principalement utilisé pour traiter les maladies, les douleurs et autres affections. Mais ce qui est important, en plus de son effet purement médical, il a également un effet relaxant et calmant sur le corps. Les techniques utilisées proviennent entre autres : du massage classique, et consistent à frotter, presser, pétrir, presser et tapoter le corps – à la fois les muscles, la peau et les articulations.
Massage localisé
Le massage localisé est également appeléacupuncture sans aiguille. Il s’agit d’appuyer à intervalles réguliers sur des endroits spécifiques du corps (appelés points d’acupression) avec le pouce. Il est extrêmement efficace pour réduire, voire éliminer complètement, les maux de tête, les douleurs au cou, les maux de dents, les douleurs aux oreilles, les douleurs musculaires et les douleurs articulaires. Il élimine les tensions dans le corps, régule le métabolisme, combat la fatigue, la somnolence, le manque d’énergie, mais aussi détend et améliore le bien-être.
Massage profond
Le massage profond, également connu sous le nom de massage des tissus profonds, affecte les couches profondes des muscles et du tissu conjonctif. Il s’agit de mouvements lents et précis provoquant une pression avec une force adaptée au niveau de tension des tissus. Même si les patients ressentent parfois des douleurs après ce type de massage thérapeutique, celui-ci a un effet relaxant efficace et peut être très agréable. Les techniques utilisées visent à augmenter la mobilité et l’élasticité des tissus. Ils sont donc utilisés pour traiter les contusions et blessures, les douleurs musculaires chroniques, la fatigue à long terme et les problèmes liés à une mauvaise posture.
Massage segmentaire
Le massage segmentaire repose sur l’hypothèse selon laquelle la peau, le tissu conjonctif, le tissu musculaire et les organes internes interagissent les uns avec les autres. Les états pathologiques des organes internes provoquent donc des modifications dans les tissus de segments spécifiques du corps. Par conséquent, ce type de massage thérapeutique est le plus souvent utilisé pour les maladies des organes internes. Mais pas seulement, car il permet également de lutter contre certains troubles du système circulatoire et du système nerveux, certaines maladies de la colonne vertébrale et des articulations, ainsi que certaines blessures. Dans un premier temps, il élimine les tensions superficielles, puis les tensions situées plus profondément dans le corps.
Massage sportif
Le Massage sportif est destiné aux personnes physiquement actives qui effectuent un travail physique et aux sportifs. Il est principalement utilisé pour traiter les blessures et les blessures et prévenir leur apparition à l’avenir. Cela contribue aussi souvent à améliorer les résultats obtenus dans les sports professionnels et amateurs. Avant l’entraînement, il réchauffe le corps et augmente la flexibilité musculaire. Et après l’entraînement, il accélère le processus de régénération, aide à reconstruire la masse musculaire et élimine les effets du surentraînement.
Massage classique
Il s’agit du type de massage le plus répandu en Europe, dont les techniques sont souvent utilisées en physiothérapie. Selon les techniques utilisées, la force et le rythme de la pression, elle peut avoir un effet relaxant ou stimulant. Le Massage classique vise, entre autres, à : détendre ou activer les muscles, améliorer la circulation sanguine et accélérer le processus d’élimination des produits métaboliques inutiles.
Massage relaxant
C’est le deuxième massage le plus fréquemment pratiqué. En raison de leur efficacité, les techniques utilisées ici sont également volontiers incluses dans les massages thérapeutiques effectués par des kinésithérapeutes. Ils contribuent à réduire les tensions musculaires, nerveuses et mentales, relaxant ainsi le corps et l’esprit. Le massage de relaxation est particulièrement recommandé aux personnes exposées au stress et après un effort physique ou mental de longue durée.
Massage minceur
Ce type de massage devient de plus en plus populaire car de nombreuses personnes sont aujourd’hui en surpoids ou obèses et souhaitent prendre soin de leur santé et retrouver un poids normal. Grâce aux techniques de massage minceur, vous pouvez améliorer l’apport sanguin à la peau et aux muscles, décomposer les tissus adipeux sous-cutanés, accélérer le métabolisme et galber votre silhouette.
